Breaking News:

19 Pilihan Makanan Alami yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Kacang hitam hingga Jeruk

Deretan makanan alami yang baik untuk kesehatan jantung, ada ikan salmon hingga jeruk.

Style Craze
Jeruk salah satu makanan yang baik untuk jantung. 

Editor: Mona Andriani

TRIBUNBATAM.ID,BATAM - Jaga kesehatan organ tubuh maka bisa dilakukan dengan menjaga pola makan hingga memiliki makanan yang baik untuk organ tubuh.

Untuk jantung sendiri, ada beberapa jenis makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

Makanan alami yang mudah didapatkan dan baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

Tips Mudah dan Cepat Cegah Terserang Flu saat Situasi Pandemi Covid-19 dan Musim Penghujan

Terdapar sejumlah cara yang bisa ditempuh untuk menjaga kesehatan organ vital tersebut.

Salah satu cara termudah, yakni dengan mengonsumsi makanan untuk sehatkan jantung.

Berikut ini pilihan makanannya:

1. Ikan salmon

Ikan salmon bisa jadi adalah makanan teratas untuk kesehatan jantung karena kaya akan asam lemak omega-3.

Melansir WebMD, omega-3 adalah lemak sehat yang dapat mengurangi risiko gangguan irama jantung dan menurunkan tekanan darah.

Halaman
1234
Editor: Mona Andriani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved