Breaking News:

KESEHATAN

Konsumsi Vitamin C Berlebihan Justru Bahaya, Perhatikan Kebutuhannya Sesuai Usia

Konsumsi Vitamin C diharapkan agar tidak terlalu berlebihan, hal ini karena setiap usia memiliki kadar masing-masing.

andromedspa.com
Konsumsi vitamin C sesuai dengan kebutuhan dan usia masing-masing. 

Editor: Mona Andriani

TRIBUNBATAM.ID - Sesuatu yang berlebihan itu memang tidak baik, termasuk dalam mengkonsumi vitamin C.

Saat pandemi Covid-19 ini, vitamin C diyakini sangat berguna dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

Vitamin C mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mampu menangkal terserang penyakit.

Hilang Noda pada Tempat Tidur, Karpet dan Sofa dengan Baking Soda, Ini Cara Gunakannya

Vitamin larut air ini memang dapat digunakan sel darah putih untuk melawan infeksi dan peradangan.

Selain itu, antioksidan di dalamnya dapat melindungi tubuh dari zat kimia berbahaya dan polusi udara.

Bahkan, vitamin C juga dapat membuat kulit tampak lebih segar dan cerah.

Bahaya konsumsi vitamin C berlebih

Meski memiliki banyak manfaat bagi tubuh, vitamin C tetap harus dikonsumsi secara bijak.

Mengonsumsi vitamin C secara berlebih malah bisa berbahaya bagi tubuh, dan tidak jarang dapat menimbulkan penyakit.

Melansir laman resmi Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kemenkes RI, berikut ini adalah sejumlah gangguan kesehatan yang dapat muncul akibat konsumsi vitamin C berlebihan:

Halaman
1234
Editor: Mona Andriani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved