Breaking News:

Kentut Ternyata Mempunyai Sejumlah Manfaat, Gak Usah Ditahan Tapi Harus Lihat Sekitar

Memiliki bakteri usus yang beragam penting untuk kesehatan secara umum, termasuk peningkatan suasana hati dan kinerja kebugaran, kesehatan jantung yan

kompas.com/shutterstock
Ilustrasi, Kentut Ternyata Mempunyai Sejumlah Manfaat, Gak Usah Ditahan Tapi Harus Lihat Sekitar 

TRIBUNBATAM.id |JAKARTA - Kentut menjadi hal yang paling memalukan jika terdengar apalagi berbau.

Namun, siapa sangka Kentut ternyata punya sejumlah manfaat bagi kesehatan.

"Kentut bisa memberi tahu tentang kesehatan pencernaan kita," ungkap Kelly Jones MS, RD, CSSD, LDN, dari Kelly Jones Nutrition, seperti dilansir Men'sHealth.

Arti Mimpi Melihat Telur, Mengindikasikan Kekecewaan, Kegembiraan sekaligus Kegagalan

Bacalon Kepala Daerah di Sumbar Positif Covid-19, KPU Perpanjang Masa Pendaftaran Calon

Kata Mutiara Cinta Habibie - Ainun, Kisah Romantis Jadi Inspirasi Banyak Pasangan

Sementara jarang Kentut justru dapat mengindikasikan keragaman bakteri saluran pencernaan bagian bawah yang lebih sedikit.

Memiliki bakteri usus yang beragam penting untuk kesehatan secara umum, termasuk peningkatan suasana hati dan kinerja kebugaran, kesehatan jantung yang lebih baik, hingga sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.

Jika kamu jarang Kentut, cobalah temui dokter untuk mencari tahu penyebabnya dan bagaimana membuat sistem pencernaanmu menjadi lebih baik.

Namun, jika kamu sudah Kentut cukup sering, berikut beberapa manfaat kentut bagi kesehatan yang mungkin didapatkan:

1. Cukup karbohidrat kompleks

Pola makan yang kaya akan kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, telah lama dikaitkan dengan beragam manfaat kesehatan.

Frekuensi Kentut yang sehat bisa menjadi salah satu indikasinya. Jones menjelaskan, makanan-makanan ini menyediakan serat yang dapat difermentasi, pati resisten, dan oligosakarida.

Halaman
1234
Editor: Eko Setiawan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved