Breaking News:

Tak Cuma Hilangkan Stres, Ini Sederet Manfaat Bersepeda Setiap Hari, Juga Memperkuat Otot

Olahraga bersepeda memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

TribunBatam.id/Istimewa/Humas Pemko Batam
Foto Ilustrasi - Sekretaris Daerah Kota Batam, Jefridin Hamid bersepeda pagi bersama jajaran pegawai Setdako Batam, Jumat (28/8). 

TRIBUNBATAM.id - Bersepeda alias gowes merupakan olahraga lagi ngetrend sekarang ini.

Tidak perlu memakai sepeda yang mahal yang penting bisa bersepeda mendayung kaki.

Tubuh membutuhkan aktivitas fisik agar berfungsi normal untuk menjaga kesehatan.

Agar tetap bugar dan sehat, tubuh perlu aktif secara fisik melalui berbagai bentuk latihan, di antaranya bersepeda.

Bersepeda merupakan satu cara terbaik untuk mengurangi risiko masalah kesehatan.

Bersepeda dapat membantu Anda melindungi diri dari obesitas, penyakit jantung, kanker, penyakit mental, diabetes, dan radang sendi.

Dikutip dari Blodsky, inilah manfaat olahraga bersepeda.

Membangun Kekuatan Tubuh

Bersepeda bantu meningkatkan stamina tubuh.

Bersepeda juga meningkatkan kapasitas daya tahan tubuh.

Halaman
123
Editor: Aminudin
Sumber: Tribun Mataram
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved