Cara Mudah Rebus Telur Agar Matang Merata, Intip 4 Rahasia Ini

Untuk menghasilkan telur setengah matang, kita bisa mendiamkan telur tadi selama 9 menit, dan 12 menit untuk telur yang benar-benar matang.

Tahap ini akan membuat kuning telur berwarna terang dan bagian putihnya tak mengandung karet.

3. Setelah itu keluarkan telur dari panci lalu masukkan telur pada wadah yang sudah diisi air dingin.

Hal ini bertujuan untuk menurunkan suhu pada telur.

Ketika telur mencapai suhu normal, kita sudah bisa mengupasnya.

Tapi ingat, jangan biarkan telur terlalu dingin karena akan membuat sulit dikupas.

4. Untuk memudahkan mengupas, kita bisa menggulung telur dengan telapak tangan di atas meja sehingga cangkangnya akan terpecah.

Hal ini akan memudahkan telur terkupas dengan sempurna.

Makan Telur Cegah Sakit Jantung

Telur merupakan sumber protein yang memiliki rasa khas dan disukai sebagian besar orang.

Selain rasanya yang khas, nutrisi yang terkandung di dalam telur juga sangat baik buat kesehatan tubuh.

Dilansir laman boldsky.com pada Jumat (5/4/2019), konsumsi satu butir hingga dua butir telur saat pagi sebagai menu sarapan, ini bisa menunjang program diet dengan baik.

1. Menurunkan Risiko Jantung

Telur mengandung protein, lemak dan kolesterol yang baik buat tubuh.

Telur bahkan mengandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.