TUTORIAL
Cara Mudah Rebus Telur Agar Matang Merata, Intip 4 Rahasia Ini
Meski tampak mudah, namun nyatanya terkadang kita tak bisa menghasilkan telur rebus yang sempurna.
lihat foto
Studi yang pernah dilakukan para ahli menemukan bahwa beberapa senyawa yang terkandung di dalam putih telur bisa mengikat kolesterol jahat penyebab risiko jantung dengan baik.
2. Meningkatkan Metabolisme
Nutrisi yang terkandung di dalam putih telur dipercaya bisa meningkatkan metabolisme atau sistem kekebalan tubuh.
Nutrisi tersebut juga membuat pikiran yang lebih tenang, nyaman dan otak bekerja dengan baik.
3. Menurunkan Risiko Kolesterol
Selain menurunkan risiko kolesterol, nutrisi yang terkandung di dalam putih telur juga bisa menurunkan risiko kolesterol.
Karena bersifat mengikat kolesterol jahat dalam tubuh, tidak heran jika nutrisi yang terkandung di dalam putih telur bisa menurunkan risiko kolesterol.
Manfaat ini juga yang menjadikan telur sebagai menu terbaik untuk nutrisi diet sehat.
