Tidak Hanya Cegah Infeksi Akibat Virus, Ini Manfaat Luar Biasa Ekstrak Kunyit

Simak khasiat kunyit dan kandungannya dalam meningkatkan kekebalan tubuh di bawah ini.

1. Meredakan peradangan dan reaksi alergi

Di dalam 1 sendok teh ekstrak bubuk kunyit, terdapat sekitar 200 miligram curcumin.

Senyawa aktif curcumin diyakini berperan dalam memblokir kerja sitokin dan beberapa enzim penyebab inflamasi lainnya di dalam tubuh. 

Efek antiinflamasi ini terjadi ketika curcumin menurunkan kadar histamin sekaligus meningkatkan produksi senyawa cortisone alias pereda inflamasi alami di kelenjar adrenal.

Histamin ialah zat kimia yang dihasilkan tubuh sebagai respons alergi atau infeksi.

2. Melawan infeksi dan radikal bebas

Minyak atsiri di dalam kunyit dapat bertindak sebagai agen antijamur.

Minyak ini juga dikatakan bisa mencegah infeksi saluran pernapasan akibat virus, seperti flu. Selain itu, minyak tersebut pun mampu menghilangkan dahak, mengurangi batuk, serta mencegah asma.

Kunyit juga mengandung curcumin yang merupakan zat antioksidan yang dapat menjaga struktur dan fungsi sel.

Dalam dunia pengobatan tradisional dan herbal, kunyit digunakan untuk mengatasi konjungtivitis, cacar, infeksi saluran pernapasan, hingga penyakit hati.

3. Meningkatkan omega 3 di dalam tubuh

Penelitian menemukan senyawa curcumin bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk memproduksi DHA (docosahexaenoic acid), salah satu asam lemak omega 3 yang penting bagi kesehatan. 

Lebih tepatnya, curcumin mengoptimalkan kerja enzim yang mengubah alpha-linolenic acid (ALA) menjadi DHA. Dengan kata lain, curcumin dapat meningkatkan kadar omega 3 di dalam tubuh.

Omega 3 diduga mampu mempengaruhi kerja sistem imun.