TRIBUN WIKI
Musim Hujan, Waspadai Penyakit Demam Berdarah, Ini 6 Cara Mudah Mencegahnya
Saat musim hujan datang, ada banyak penyakit yang mengintai kesehatan. Salah satu yang paling berbahaya dan banyak dialami adalah DBD.
lihat foto
Editor: Widi Wahyuning Tyas
TRIBUNBATAM.id - Saat musim hujan datang, ada banyak penyakit yang mengintai kesehatan.
Salah satu yang paling berbahaya dan banyak dialami adalah demam berdarah dengue (DBD).
Penyakit ini disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti.
Nyamuk ini membawa virus dari pasien terinfeksi dan menularkannya pada orang lain.
Melansir laman resmi Kementerian Kesehatan, penderita baru merasakan gejala DBD selang empat sampai enam hari setelah digigit nyamuk pembawa virus dengue.
Gejala
Beberapa gejala DBD saat awal penderita terinfeksi virus dengue di antaranya:
- Demam tinggi dengan suhu di atas 38 derajat Celcius
- Timbul bintik-bintik merah di kulit
- Sakit kepala
- Nyeri saat menggerakkan bola mata
- Sakit punggung
- Badan terasa lemah dan lesu
- Gelisah
- Ujung tangan dan kaki berkeringat
- Muntah
- Ulu hati terasa nyeri
- Terkadang mimisan dan buang air besar (BAB) bercampur darah
- Kadar trombosit turun hingga 100.000/mm3
Di beberapa kasus yang serius, penyakit ini menimbulkan pendarahan di saluran cerna, syok, dan kematian.
Kendati berpotensi fatal, hingga kini belum ada vaksin untuk mencegah demam berdarah.
Baca juga: Termasuk Jenis Kanker Langka, Kenali Penyebab dan Gejala Liposarkoma. Bisa Berujung Amputasi
Baca juga: Cegah DBD, Warga Tanjung Sengkuang Gotong Royong, Pak Lurah Juga Ikutan Lho
Pencegahan
Satu-satunya cara mencegah demam berdarah adalah dengan menghindari gigitan nyamuk DBD.
Berikut beberapa di antaranya:
1. Pilih pakaian yang aman dari gigitan nyamuk
Melansir Medical News Today, pilih pakaian yang aman dari gigitan nyamuk.
Sebisa mungkin, minimalkan bagian kulit yang rentan digigit nyamuk.
Caranya dengan menggunakan celana panjang, pakaian lengan panjang, serta kaus kaki.
2. Gunakan obat nyamuk yang aman
Cara mencegah demam berdarah lainnya yakni gunakan pengusir nyamuk yang aman.
Jika menggunakan obat nyamuk yang mengandung diethyltoluamide (DEET), pilih yang kadarnya 10 persen.
Demi keamanan, hindari obat nyamuk yang mengandung kadar DEET tinggi di atas 30 persen karena bisa merusak saraf dan memicu kanker.
Ingat, obat nyamuk dengan bahan aktif ini tidak aman untuk anak-anak.
3. Pakai kelambu atau perangkap nyamuk
Apabila khawatir dengan keamanan obat nyamuk, gunakan kelambu atau alat perangkap nyamuk.
Kendati tidak sepraktis dan efisien seperti obat nyamuk, namun kelambu dan alat perangkap nyamuk relatif lebih aman untuk mencegah gigitan nyamuk.
Baca juga: DAFTAR 7 Tanaman Pengusir Nyamuk Demam Berdarah, Zodia hingga Kecombrang
4. Pasang kasa di lubang angin, pintu, dan jendela
Selain menggunakan kelambu atau perangkap nyamuk, cara mencegah gigitan demam berdarah juga bisa dengan memasang kasa.
Pasang kasa di lubang angin, pintu, dan jendela yang rentan menjadi pintu masuknya nyamuk demam berdarah.
5. Hindari wewangian tertentu
Beberapa wewangian dapat mengundang nyamuk demam berdarah masuk dan bersemayam di suatu ruangan.
Untuk itu, hindari wewangian tertentu saat musim demam berdarah.
Sabun dan parfum yang beraroma tajam juga dapat menarik nyamuk DBD menggigit tubuh.
Baca juga: Mitos Apa Fakta, Minum Jus Jambu Bisa Sembuhkan Demam Berdarah
6. Cegah genangan air di sekitar tempat tinggal
Nyamuk Aedes aegypti gemar berkembang biak di air bersih dan genangan.
Untuk itu, cara mencegah demam berdarah perlu mencegah genangan air di sekitar tempat tinggal, caranya:
- Selalu balik ember, tempayan, kaleng penyimpanan, atau benda yang rentan jadi penampungan genangan air
- Pastikan untuk menghilangkan kelebihan air di piring pot tanaman
- Sisir wadah atau bak penampung air yang potensial digunakan sebagai tempat berkembang biak nyamuk
- Pastikan saluran pembuangan air mengalir lancar, bila perlu pasang jebakan nyamuk di lubang selokan
- Ganti air di vas bunga setiap dua hari dan gosok bagian dalam vas sampai bersih
Selain mencoba meminimalkan gigitan nyamuk dengan berbagai cara mencegah demam berdarah di atas, pastikan kondisi tubuh prima.
Jaga daya tahan tubuh dengan pola makan sehat, tidur yang cukup, dan minimalkan stres.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Cara Mencegah Demam Berdarah".
Baca juga: Ditularkan oleh Nyamuk Anopheles, Kenali Gejala Awal Malaria yang Perlu Diwaspadai
Baca juga: Mengenal 7 Tanaman Cantik yang Ampuh Usir Nyamuk, Marigold hingga Akar Wangi
