Cara Merawat Kesehatan Gusi Agar Tetap Kuat, Perbanyak Minum Air Putih hingga Kurangi Gula

Editor: Mona Andriani

TRIBUNBATAM.id - Cara merawat kesehatan gusi perlu diketahu, yang mana gusi bagian yang menopang gigi.

Oleh karena itu gusi harus selalu sehat dan juga kuat untuk menopang gigi.

Agar memiliki gusi yang sehat dan kuat, maka perlu mengetahui cara merawatnya yang benar.

Jaga kesehatan gusi, yuk coba terapkan 5 cara simpel ini.

Untuk jaga kesehatan gusi, kita perlu menghindari makanan/minuman yaang terlalu panas/dingin, karena hal tersebut akan memberikan efek buruk pada gusi. 

Yup, jauh lebih baik untuk konsumsi makanan/minuman yang hangat atau dengan suhu yang netral.

Baca juga: Cara Merawat Kesehatan Kaki yang Mudah dan Simpel, Perhatikan Pemakaian Sandal Jepit

Cara jaga kesehatan gusi: Menggunakan benang gigi

Untuk jaga kesehatan dan kebersihan gusi, kita bisa gunakan benang gigi atau dental floss terutama setelah makan.

Benang gigi akan membantu membersihkan sisa makanan yang ada di sekitar gusi.

Cara ini bantu kita terhindar dari risiko gangguan gusi.

nwtimes.com

Cara jaga kesehatan gusi: Rajin minum air putih

Rajin minum air putih juga jadi salah satu cara buat jaga kesehatan gusi.

Selain menjaga saluran pencernaan, banyak minum air putih bisa mendorong sisa makanan di sekitar gusi yang susah dijangkau oleh sikat gigi.

Gusi pun jadi bersih dan enggak ada sisa makanan yang mungkin jadi penyebab meningkatnya bakteri.

Baca juga: Cara Merawat Tanaman Hias Lili Paris atau Spider Plant, Perhatikan Pemilihan Pot yang Tepat