7 Manfaat Merawat Tanaman Hias untuk Fisik dan Mental Manusia, Kurangi Kecemasan hingga Stres

Editor: Mona Andriani

TRIBUNBATAM.id - Manfaat memelihara tanaman hias dapat meningkatkan kesehatan, mampu mempercepat pertumbuhan hingga mengurani kecemasan.

Ada sejumlah manfaat yang bisa didapatkan oleh tubuh saat memelihara tanaman.

Tidak hanya baik untuk fisik namun juga memiliki manfaat yang baik untuk mental seseorang.

Merawat tanaman hias saat ini seolah menjadi hobi baru, hal ini bisa dilihat dari meningkatnya permintaan terhadap tanaman.

Lalu apa saja manfaat yang bisa didapatkan tubuh saat memelihara tanaman hias?

Simak tujuh manfaat memelihara tanaman yang dapat meningkatkan kesehatan berikut ini.

Baca juga: Cara Merawat Tanaman Hias Indoor Calathea, Perhatian Kebutuhan Cahaya dan Penyiraman

1. Mengurangi kecemasan

Memelihara tanaman terbukti dapat meningkatkan kadar oksigen di udara yang membantu mengurangi perasaan cemas.

Tanaman hias secara alami membuat oksigen saat mereka berfotosintesis.

Tentu saja, semakin banyak tanaman yang kita miliki, semakin banyak pula oksigen yang akan dihasilkan.

Jika ingin menambahkan sedikit tanaman hijau ke meja tetapi tidak mendapatkan sinar matahari yang baik, cobalah sesuatu yang tahan cahaya redup. Ada tanaman ular (sansevieria) atau tanaman laba-laba (chlorophytum comosum).

Demi mengurangi kecemasan, kita bisa menarik napas dalam-dalam sambil menyiram tanaman setiap hari.

2. Meningkatkan pemikiran kreatif

Tanaman bisa menjadi salah satu pemantik kita untuk berpikir lebih kreatif.