3 Waktu Terlarang untuk Mandi, Berisiko Sebabkan Penyakit Jantung dan Stroke

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Meski bagus untuk kebersihan, mandi di waktu tertentu bisa berbahaya bagi kesehatan.

Umumnya, kita mandi 2 kali sehari.

Mandi menjadi waktu yang tepat untuk membersihkan diri sekaligus untuk relaksasi.

Tujuannya adalah agar tubuh terasa bersih, harum, dan segar, terlebih setelah seharian beraktivitas yang menyebabkan tubuh berkeringat.

Mandi dapat membunuh kuman dan virus yang menempel pada tubuh, selain itu efek relaksasi saat mandi dapat meringankan stress.

Baca juga: 7 Tips Jitu Sulap Kamar Mandi Sempit Jadi Lebih Luas, Perhatikan Penataan Barang

Meski mandi dibutuhkan oleh tubuh, ternyata ada beberapa kondisi di mana sebaiknya Anda tidak langsung mandi, lo.

Walaupun tubuh sudah berkeringat, lengket, dan sangat ingin mandi, sebaiknya Anda tidak langsung mandi.

Sebab ada beberapa risiko yang bisa ditimbulkan kalau Anda langsung mandi pada beberapa kondisi ini.

Apa saja, ya, kondisi itu?

Baca juga: Wanita Temukan Hal Mengerikan di Dinding Kamar Mandi, Netizen Beri Saran Pindah Rumah

1. Setelah Begadang Semalaman

Saat akhir pekan, mungkin Anda tidur lebih larut atau lebih malam dari biasanya, bahkan begadang.

Nah, kalau setelah begadang, sebaiknya Anda tidak langsung mandi, terlebih mandi dengan menggunakan air dingin, ya.

Karena hal ini bisa menyebabkan perubahan yang memengaruhi kinerja jantung dan sirkulasi darah Anda.

Mandi setelah begadang akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan arteri.

Bahkan, hal ini bisa memicu stroke dan serangan jantung.

Baca juga: Ingat! Bukan Hanya Begadang, Ini Kebiasaan yang Kerap Dianggap Sepele Padahal Picu Kemandulan

2. Saat Sedang Demam

Sebenarnya, tidak masalah kalau Anda ingin mandi saat sedang demam.

Namun disarankan untuk mandi dengan menggunakan air yang suhunya hangat dan sebaiknya tidak menggunakan air dingin.

Tujuannya adalah agar suhu air yang digunakan untuk mandi sama dengan suhu badan Anda yang saat itu sedang tinggi atau demam.

Baca juga: Musim Hujan, Waspadai Penyakit Demam Berdarah, Ini 6 Cara Mudah Mencegahnya

3. Setelah Selesai Berolahraga

Setelah selesai olahraga, tubuh akan terasa panas dan jantung akan berdetak dengan lebih cepat.

Tubuh juga akan berkeringat setelah berolahraga, yang membuat Anda jadi ingin segera mandi.

Meski sudah berkeringat, sebaiknya Anda tidak langsung mandi setelah olahraga.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan 6 Gerakan Olahraga, Lakukan 1 Jam Sebelum Tidur

Langsung mandi setelah berolahraga akan membuat pembuluh darah jadi melebar dan membuat tubuh jadi rentan terkena penyakit.

Maka dari itu, sebaiknya tunggu beberapa saat, sampai suhu tubuh, detak jantung, dan kondisi tubuh kembali seperti semula, baru kemudian mandi.

Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan 6 Gerakan Olahraga, Lakukan 1 Jam Sebelum Tidur

(*)

Baca berita lainnya di Google.