TRIBUN WIKI
Cara Ampuh Atasi Badan Pegal Linu, Pahami Dulu Penyebabnya, Bisa Jadi Tanda Penyakit
Ternyata inilah penyebab pegal linu di badan, simak cara mengatasinya. Bisa jadi tanda suatu penyebab.
lihat foto
Editor: Widi Wahyuning Tyas
TRIBUNBATAM.id - Ternyata inilah penyebab pegal linu di badan, simak cara mengatasinya.
Setelah melakukan aktivitas fisik berat dan berolahraga, lazim jika kita mengalami pegal linu.
Kondisi ini membuat otot terasa kaku, linu, kram, nyeri, dan sangat tidak nyaman.
Faktanya, pegal linu tak hanya bisa dirasakan selepas beraktivitas berat.
Kondisi ini juga ternyata bisa muncul meski kita tak melakukan aktivitas berat.
Artinya, pegal linu juga bisa menjadi tanda dari suatu penyakit.
Untuk itu, Anda perlu mengenali apakah pegal linu itu karena aktivitas atau justru karena penyakit.
Lantas, apa saja penyebab pegal linu?
Baca juga: 6 Jenis Penyakit Jantung Beserta Ciri-ciri dan Gejalanya, Bukan Hanya Nyeri Dada
Penyebab badan pegal linu
Dilansir dari Medical News Today, terdapat beberapa penyebab badan pegal-pegal yang utama, antara lain:
Gaya hidup tidak sehat
- Kurang bergerak
- Berat badan berlebih
- Pola makan tidak sehat
- Kurang tidur
