8 Tips Cegah Penularan Penyakit di Kendaraan Umum, Tahan Diri untuk Tak Lakukan Ini

Anda bisa membangun kebiasaan ini dengan memindahkan ponsel atau ponsel ke tempat yang sulit dijangkau di dalam tas.

Selain itu, bersihkan ponsel dengan lap atau tisu antimikroba secara berkala setelah digunakan.

2. Jangan memegang wajah

Mulut, mata, dan hidung adalah pintu masuk berbagai penyakit menular.

Saat tangan yang kotor memegang beberapa bagian wajah, virus yang menempel di benda sekitar tanpa sengaja bisa masuk ke tubuh.

Untuk itu, sebisa mungkin jangan memegang wajah saat kondisi tangan belum benar-benar bersih.

Baca juga: 8 Cara Ampuh Hilangkan Ketombe dengan Bahan-bahan Alami, Murah dan Mudah Dibuat

3. Lindungi diri dari paparan batuk atau bersin

Saat seseorang batuk atau bersin tanpa masker di bus atau kereta, sebisa mungkin Anda bergeser ke sisi yang berjauhan dari sumber penyakit tersebut.

Akan tetapi, saat kondisi transportasi publik sedang penuh sesak dan Anda tidak mungkin bergeser, sebaiknya Anda membuang muka dari sumber batuk atau bersin tanpa pelindung masker tersebut.

Buang muka ke arah berlawanan dari cipratan batuk atau bersin seseorang.

4. Hindari menyentuh tiang, pegangan, pintu, atau kursi

Meminimalkan kontak dengan tiang, pegangan, pintu, atau kursi di transportasi publik yang belum terjamin kebersihannya dapat mengurangi risiko tertular penyakit.

Namun, apabila Anda kepepet dan butuh pegangan di komuter atau bus agar tidak terjatuh, gunakan tisu untuk mengakses pegangan tersebut.

Setelah turun dari transportasi publik, jangan lupa buang tisu tersebut ke tempat sampah.

Lalu, bersihkan tangan Anda dengan seksama.

Baca juga: 5 Cara Cegah Jantung Bengkak, Sebabkan Komplikasi Serius hingga Kematian

5. Jangan makan atau minum saat naik angkutan umum