TRIBUN WIKI
8 Tips Cegah Penularan Penyakit di Kendaraan Umum, Tahan Diri untuk Tak Lakukan Ini
Inilah tips cegah penularan penyakit saat naik kendaraan umum. Beberapa penyakit menular yang disebabkan oleh virus sangat mudah menyebar.
lihat foto
Makan atau minum saat naik angkutan umum meningkatkan risiko penularan penyakit.
Pasalnya, saat Anda makan atau minum di atas kendaraan umum, besar kemungkinan Anda menyentuh mulut.
6. Hindari jam sibuk
Jika memungkinkan, coba untuk berangkat beraktivitas lebih awal dan pulang lebih akhir untuk menghindari angkutan umum penuh sesak di jam sibuk.
Menurut Profesor epidemiologi Dr. Stephen S. Morse dari Mailman School of Public Health Columbia University, AS, kepadatan suatu tempat merupakan salah satu faktor utama penularan virus.
Cara ini juga terbukti ampuh menekan penyebaran virus corona di Wuhan, China, saat Covid-19 merebak.
7. Bersihkan tangan setelah turun dari kendaraan umum
Jaga kebersihan dengan mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir selama 20 detik, atau gunakan hand sanitizer berbasis alkohol setelah naik transportasi publik.
Cara sederhana ini paling ampuh untuk melindungi diri dari berbagai penyakit menular.
Untuk mencegah tangan kering akibat sering-sering membersihkan tangan dengan sabun atau hand sanitizer, gunakan pelembab.
Baca juga: Cara Simpan Susu Segar Agar Awet hingga 6 Bulan, Tak Mudah Basi
8. Bersihkan tas dan barang bawaan
Jika Anda membawa tas atau barang bawaan saat naik angkutan umum, sebisa mungkin tenteng dan tidak menaruhnya di lantai atau permukaan yang belum terjamin kebersihannya.
Akan tetapi, jika kondisinya tidak memungkinkan, bersihkan tas dan barang bawaan setelah naik transportasi publik.
Agar lebih praktis, gunakan tisu disinfektan untuk membersihkan tas atau barang bawaan setelah turun dari kendaraan umum.
Selain menjaga kebersihan diri, cara terbaik melindungi diri agar tidak gampang tertular penyakit adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
Konsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang serta tidur yang cukup agar imunitas tetap prima.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Cara Cegah Tertular Penyakit Saat Naik Kendaraan Umum".
Baca berita terbaru lainnya di Google.
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
