TRIBUN WIKI
Cara Cegah Karang Gigi Agar Tak Menumpuk, Sebabkan Bau Mulut hingga Penyakit Jantung
Inilah cara cegah karang gigi agar tak menumpuk. Kebersihan gigi dan mulut menjadi satu hal penting yang harus dijaga.
lihat foto
- Ulangi langkah 1–3 pada gigi bagian bawah
Baca juga: 7 Makanan yang Ampuh Putihkan Gigi Kuning dalam Seminggu, Apa Kandungan Rahasianya?
2. Pilih pasta gigi pengontrol karang gigi dengan fluorida
Kandungan fluorida dalam pasta gigi dapat dembantu memperbaiki kerusakan enamel.
Sementara, beberapa produk pasta gigi mengandung zat yang disebut triclosan yang dapat melawan bakteri dalam plak.
3. Gunakan obat kumur
Gunakan obat kumur antiseptik setiap hari untuk membantu membunuh bakteri penyebab plak gigi yang bisa memicu munculnya karang gigi.
4. Perhatikan pola makan
Bakteri di mulut berkembang biak dengan makanan manis dan bertepung.
Saat terpapar makanan tersebut, bakteri akan melepaskan asam berbahaya.
Jadi, cobalah makan makanan yang sehat dan batasi jumlah makanan manis untuk mencegah timbulnya plak gigi dan karang gigi.
Hal ini juga berlaku untuk camilan.
Setiap kali Anda makan, Anda juga akan memberi makan bakteri di mulut.
Anda tidak harus berhenti makan makanan manis atau mengunyah di antara waktu makan.
Anda hanya perlu berhati-hati dengan seberapa sering Anda memanjakan diri.
Sikat dan minum banyak air selama dan setelah makan.
Baca juga: Obat Paling Ampuh Menggunakan Bahan Alami, Silakan Untuk Menghilangkan Rasa Sakit Gigi
5. Periksa gigi secara teratur ke dokter gigi
