Cara Ampuh Mengatasi Bau Badan dengan 7 Bahan Alami, Pakai Kemangi hingga Jahe

Editor: Widi Wahyuning Tyas

TRIBUNBATAM.id - Inilah cara ampuh mengatasi bau badan dengan 7 bahan alami, pakai kemangi hingga jahe.

Kita mungkin sepakat jika aroma tubuh merupakan salah satu hal penting yang harus dijaga.

Pasalnya, aroma tubuh yang kurang sedap bukan hanya menurunkan rasa percaya diri, namun juga membuat orang di sekitar menjadi tidak nyaman.

Penyebab bau badan tak sedap sebenarnya karena bakteri yang hidup di kulit.

Bakteri tersebut kemudian tercampur dengan keringat yang keluar pada kulit sehingga menimbulkan bau badan tak sedap.

Biasanya orang yang memiliki bau badan tak sedap akan mengandalkan deodoran untuk mengurangi bau badan yang mereka miliki.

Tapi tahukan bahwa ada bahan-bahan alami yang bisa menjadi obat tradisional penghilang bau badan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut cara menghilangkan bau badan menggunakan obat tradisional alami:

Baca juga: 3 Rekomendasi Bodycare Minimarket untuk Hilangkan Bau Badan di Bawah 50 Ribu Rupiah

Baca juga: 6 Kunci Utama Mengecilkan Perut dalam Sebulan, Bisa Langsing Asal Disiplin

1. Daun Sirih

Kandungan antioksidan di dalam daun sirih berfungsi mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya bau badan tak sedap.

Tak hanya kaya antioksidan, senyawa antibakteri di dalam daun sirih yang berperan sebagai penghilang bau badan juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rongga mulut, kebersihan organ vital, fungsi lambung serta kesehatan kulit.

Selain itu, daun sirih juga dapat melancarkan sistem pencernaan, mencegah risiko diabetes, menyembuhkan luka maupun peradangan, serta meredakan sakit kepala.

Untuk memperoleh khasiat daun sirih sebagai penghilang bau badan alami, kita dapat mengonsumsi air rebusan daun sirih maupun membasuhkannya pada kulit ketika mandi.

Baca juga: 8 Makanan yang Dapat Membantu Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap

2. Daun kemangi

Kandungan senyawa antibakteri dan antiseptik dalam daun kemangi dapat dimanfaatkan sebagai penghilang bau badan alami.

Meminum rebusan daun kemangi secara rutin 2 kali sehari diyakini dapat menghilangkan aroma tidak sedap pada tubuh.

Selain untuk menghilangkan bau badan, tanaman yang kerap dikonsumsi sebagai lalapan ini juga memiliki sejumlah khasiat bagi kesehatan, antara lain mencegah risiko penyakit kanker dan diabetes, menjaga fungsi ginjal, mencegah risiko penyakit dan stroke, meredakan stres, serta menjaga kesehatan kulit.

Baca juga: Mampu Sembuhkan Infeksi hingga Kanker, Berikut Cara Membuat Rebusan Air Kemangi Jadi Obat Alami

Baca juga: Cara Mengobati Kutu Air dengan 8 Bahan Alami, Pakai Garam hingga Bawang Putih

3. Temulawak

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb) merupakan salah satu tanaman rempah asli Indonesia yang sejak dahulu banyak digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional.

Selain dikenal akan khasiatnya untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, tanaman herbal Temulawak ini juga berfungsi sebagai penghilang bau badan alami.

Selain menghilangkan bau badan, Temulawak juga dapat memperlancar pencernaan, mengatasi penyakit sendi seperti osteoarthritis, mencegah kanker, menjaga kesehatan kulit serta organ dalam tubuh.

Baca juga: Ragam Khasiat Temulawak Bagi Tubuh, Bisa Menurunkan Kolesterol Dalam Darah

Baca juga: Tak Hanya Cantik, 8 Jenis Bunga Ini Miliki Harum Paling Semerbak, Tanam di Halaman Rumah!

4. Jahe

Kandungan minyak atsiri, zingiberena, bisabolena, kurkumen, gingerol, dan felandren dalam jahe berperan dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk bau badan.

Selain berfungsi sebagai penghilang bau badan alami, jahe juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri otot dan sendi, mencegah risiko penyakit jantung, mengatasi mual hingga mencegah kanker.

Baca juga: Tak Hanya Tingkatkan Imunitas, Inilah Sederet Manfaat Jahe untuk Kesehatan

Baca juga: Cara Menyimpan Jahe Agar Awet dan Tahan Lama, Tetap Segar Selama 6 Bulan

5. Sayuran hijau

Sebuah penelitian mengungkapkan, kandungan klorofil dalam sayuran hijau bermanfaat untuk menghilangkan bau badan.

Beberapa sayuran hijau yang dapat dikonsumsi untuk menghilangkan aroma tubuh tidak sedap antara lain bayam, asparagus, sawi hijau, brokoli, dan kubis hijau.

Tak hanya sebagai penghilang bau badan, sayuran hijau juga bermanfaat untuk mencegah risiko penyebaran sel kanker, menyembuhkan luka, meregenerasi sel darah merah, menjaga kesehatan kulit, dan memperlambat tanda penuaan.

Baca juga: Masih Menolak Makan Sawi? Jangan Lakukan Lagi! Sayur Ini Manfaatnya Luar Biasa

6. Buah dan sayur berserat tinggi

Penghilang bau badan alami lainnya yaitu buah dan sayur berserat tinggi seperti tomat, apel, alpukat, pisang, dan wortel.

Mengonsumsi buah dan sayur berserat tinggi, bisa membantu melancarkan proses metabolisme, dan pencernaan tubuh.

Dengan demikian aroma tidak sedap yang dihasilkan keringat akibat proses pembakaran yang tidak sempurna, bisa dihilangkan.

Baca juga: Dijual Seharga Mobil, Inilah Daftar 6 Buah Termahal di Dunia, Apa Istimewanya?

7. Bunga Kecombrang

Tidak hanya daun sirih, bunga kecombrang juga memiliki kandungan antioksidan dan zat-zat lain yang bermanfaat bagi tubuh.

Kita bisa mendapatkan nutrisi berupa saponin, fenolik, flavonida, alkaloid, tanin, triterpenoid, glikosa, streoid, polifenol, antimikroba, vitamin, dan juga mineral.

Zat-zat tersebut tentunya berguna untuk menghilangkan bau badan tidak sedap.

Cara memanfaatkan bunga kecombrang dengan menumbuk kasar bunga kecombrang dan batangnya.

Lalu gunakan hasil tumbukan itu sebagai sabun pada tubuh setiap kali Anda mandi.

Semoga bermanfaat.

Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apa Saja Penghilang Bau Badan Alami yang Bisa Bikin Harum?"

Baca berita terbaru lainnya di Google!