5 Minuman Herbal Ajaib untuk Atasi Sembelit Setelah Makan Daging

TRIBUNBATAM.id - Inilah 5 Minuman Herbal Ajaib untuk Atasi Sembelit Setelah Makan Daging.

Setelah melewati malam tahun baru dan menyantap banyak makanan lezat, banyak dari kita mungkin mengalami masalah pencernaan.

Salah satunya yakni sembelit.

Akibatnya, pencernaan menjadi tidak lancar dan perut terasa tidak nyaman.

Untuk itu, segera atasi kondisi ini dengan mengonsumsi sejumlah ramuan herbal.

Sebaiknya pilih minuman alami menyehatkan yang bisa kamu ramu dan buat sendiri di rumah.

Berikut adalah beberapa minuman yang cocok dikonsumsi setelah makan daging untuk melancarkan pencernaan:

Baca juga: AWAS! 6 Makanan Ini Jadi Biang Kerok Batu Ginjal, Jangan Santap Berlebihan

1. Minuman teh herbal

Melansir Food NDTV, menyeruput teh herbal dapat meningkatkan pergerakan makanan melalui saluran pencernaan dan meredakan efek rasa tidak nyaman pada pencernaan.

Minuman teh herbal yang bisa dipilih berasal dari teh camomile, teh sawi putih, teh hijau, atau teh herbal lain yang kamu suka.

2. Minuman mengandung peppermint

Peppermint memiliki mentol yang dapat bantu meredakan kembung, gangguan pencernaan, dan mual jadi cocok sekali untuk dikonsumsi setelah berlebihan makan daging.

Pada dasarnya peppermint ini bekerja dalam membantu menenangkan pencernaan antara perut dan kerongkongan yang memungkinkan asam lambung bisa mengalir normal.

Kamu bisa menyesap secangkir minuman mengandung peppermint seperti teh peppermint.

3. Minuman cuka sari apel

Menambahkan satu sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air, akan segera membantu pencernaan dan memulihkan mekanisme usus.

Cuka sari apel mengandung probiotik sehat yang membantu memperkuat usus dan memulihkan fungsinya.

4. Minuman mengandung kunyit

Kunyit dikenal sebagai bumbu anti inflamasi juga anti bakteri dan kaya antioksidan.

Semua manfaat kesehatan tersebut karena adanya senyawa kurkumin pada kunyit.

Kandungan ini pula yang dapat meredakan rasa tidak nyaman pada perut yang disebabkan oleh makan daging berlebihan.

Kamu cukup menambahkan sejumput kunyit ke dalam air panas dan lemon, kemudian meminumnya.

5. Minuman lemon

Minuman pedas dikenal bisa meredakan rasa tidak nyaman pada pencernaan dan lemon yang ditambahkan ke dalamnya bisa baik.

Menambah manfaat lebih.

Raciklah lemon dengan air panas, bisa juga tambahkan madu.

Ramuan minuman ini akan membantu merangsang hati untuk mendetoksifikasi tubuh.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Minuman Bantu Lancarkan Pencernaan Setelah Makan Daging".

Baca juga: Cara Menurunkan Kadar Kolesterol secara Alami, Jangan Hanya Andalkan Obat

Baca juga: Cara Ampuh Mengatasi Bau Badan dengan 7 Bahan Alami, Pakai Kemangi hingga Jahe

Baca juga: Cara Mengobati Kutu Air dengan 8 Bahan Alami, Pakai Garam hingga Bawang Putih