5 Cara Agar Perut Buncit Jadi Sixpack, Banyak Minum Air Putih dan Jauhi Junk Food

1. Kurangin garam

Diet gula udah, tapi perut masih buncit?

Mungkin ini saatnya lo nyoba diet garam.

Tubuh emang butuh asupan gara, guys.

Tapi konsumsi garam yang berlebih juga berbahaya buat kesehatan.

Garam yang berlebihan bikin rada otot pada perut dan bikin perut jadi buncit.

So, hindari garam berlebih di tiap makanan lo.

2. Melatih otot perut

Bisa jadi, ini yang paling berat.

Lo bisa mulai latihan sit up, pull up, dan back up masing 20 kali aja, deh, guys.

Hal ini penting buat membakar lemak di perut lo.

Percaya deh, kalo konsisten tiap hari, 7 hari perut langsung rata.

3. Banyak minum air mineral