Breaking News:

Agar Bebas Diabetes, Jangan Dekati Daftar Makanan Ini, Bahaya Bila Dilanggar

Berikut 8 makanan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit diabetes dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:

National Today
Foto Ilustrasi DIABETES 

TRIBUNBATAM.id -  Sakit diabetes adalah penyakit kronis yang telah mencapai proporsi epidemi di antara orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia.

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Ada makan makanan tertentu yang dapat meningkatkan gula darah dan kadar insulin yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.

IUlustrasi diabetes
IUlustrasi diabetes (Step to Health)

Berikut 8 makanan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit diabetes dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:

1. Minuman manis yang mengandung gula

Minuman manis adalah pilihan minuman terburuk bagi penderita diabetes.

Pertama, mereka sangat tinggi karbohidrat.

Selain itu, minuman ini sarat dengan fruktosa, yang sangat terkait dengan resistensi insulin dan diabetes.

Memang, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko diabetes seperti penyakit hati berlemak.

Terlebih lagi, kadar fruktosa yang tinggi dalam minuman bergula dapat menyebabkan perubahan metabolisme yang meningkatkan lemak perut dan kadar kolesterol dan trigliserida yang berpotensi berbahaya.

Halaman
1234
Editor: Aminudin
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved