Tak Sekadar Menyedapkan Masakan, Berikut Manfaat Lain Garam Himalaya untuk Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Selain dapat menyedapkan pada masakan, ternyata garam himalaya memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh.

Garam himalaya dipercaya memiliki banyak manfaat karena mengandung mineral murni yang cukup tinggi. 

Selain itu garam himalaya juga tidak mengalami proses pemurnian berlebih sehingga kandungan nutrisi dan mineralnya masih terjaga.

1. Menyedapkan masakan 

Sama seperti garam dapur lainnya, garam himalaya juga dapat membuat rasa masakan jadi lebih sedap dan nikmat. 

Baiknya gunakan garam himalaya dengan takaran yang tepat agar rasa masakan tidak terlalu asin dan menimbulkan efek samping. 

2. Memulihkan kadar elektrolit tubuh 

Selain menyedapkan masakan, garam himalaya juga memiliki manfaat bagi kesehatan. 

Mengutip laman Prevention, garam himalaya mampu memulihkan kadar elektrolit pada tubuh. Guna mendapatkan manfaatnya, kamu bisa menambahkan garam himalaya pada masakan. 

Opsi lainnya ialah meminum air yang sudah diberi seperempat sendok teh garam himalaya dan madu.