Tips Sehat agar Minum Kopi Aman bagi Penderita Asam Lambung
Berikut aneka tips minum kopi yang sehat untuk penderita gangguan lambung
lihat foto
TRIBUNBATAM.id - Kopi merupakan minuman yang mengandung kafein dan bersifat asam sehingga berpotensi membuat asam lambung naik.
Oleh karena itu, tak mengherankan jika ada penderita penyakit asam lambung ketar-ketir saat akan minum kopi.
Melansir Harvard Health Publishing, mencegah penyakit asam lambung kumat bisa dilakukan dengan menjaga asupan dan gaya hidup sehat.
Bisa juga dengan menghindari makanan atau minuman tertentu yang terlalu asam, pedas, atau berlemak.
Anda yang punya penyakit asam lambung seperti mag dan GERD, tetapi sesekali ingin minum kopi bisa menyeruput minuman nikmat ini, asalkan tahu caranya.
Melansir Verywell Health, berikut tips minum kopi untuk penderita gangguan lambung.
1. Biji kopi berkadar asam rendah
Sejumlah varietas kopi memiliki kadar asam lebih rendah ketimbang yang lain.
Terutama kopi jenis arabika, yang ditanam di ketinggian dataran tinggi.
Selain varietas, kadar asam dan kafeina dalam kopi juga dipengaruhi fermentasi, pemanggangan, sampai teknik menyeduh.
| Kopassus Temukan Peti Mati Isi Uang di Hutan, Jenderal Mendadak Teriak: Tinggalkan atau Kau Mati! |
|
|---|
| Cara Menanam Cabai di Pot Bagi Pemula, Trik Rahasia Ini Bikin Tanaman Subur |
|
|---|
| Dari Mana Batu Ginjal Muncul? Ternyata Ini 7 Penyebabnya, Bukan Sering Nahan Kencing |
|
|---|
| 'Aku Menyayangimu Suamiku,' Pita Berurai Air Mata saat Pemakaman Feri Saut Simanjuntak |
|
|---|
| Aipda Roni Saputra Bunuh Aprilia Cinta dan Riska Fitria di Hotel, Pergi Dalam Satu Mobil |
|
|---|
