Ini Tanda Kamu Harus Cari Hobi Baru, Temukan Caranya Disini

TRIBUNBATAM.id - Melakukan hal-hal yang disenangi atau hobi adalah salah satu cara untuk mengisi waktu luang dan untuk menghilangkan kebosanan. 

Tapi tidak menutup kemungkinan tetap ada rasa bosan walau sudah melakukannya.

Nah, bila itu yang terjadi, maka mungkin hobi tersebut sudah tidak sesuai dengan kebutuhan. 

Adanya perubahan dalam hidup bisa membuat kebutuhan diri juga berubah. Ini mungkin yang menjadi alasannya mengapa melakukan hobi tetap tak mampu mengusir kebosanan. 

Pelatih kehidupan, Kimberly Lucht mengungkapkan, saat hobi sudah tidak bisa menghilangkan kebosanan, cobalah bertanya kepada diri sendiri. 

Tanyakan apakah melakukan hobi tersebut membuat perasaan cemas atau tenang dan apakah ada kegiatan lain yang membuat perasaan lebih bahagia. 

Jika jawabannya hobi yang sekarang tidak mampu mendatangkan kebahagiaan, tak ada salahnya mencari hobi baru. 

Lucht mengatakan, ada empat kategori hobi untuk dijelajahi yakni berkaitan dengan fisik, otak, kreatif, dan komunitas atau berorientasi layanan. 

Berikut penjelasan untuk masing-masing kategori hobi. 

1. Fisik

Hobi ini membuat tubuh bergerak aktif seperti menari, yoga, dan hiking. Hobi fisik membantu mengalihkan pikiran untuk sejenak yang membuat perasaan lebih baik.

2. Otak

Bermain sudoku, membaca, dan memecahkan teka-teki adalah hobi yang berkaitan dengan aktivitas otak.

Hobi ini membantu melatih bagian lain di pikiran dengan cara mengaktifkan konsentrasi.

Melakukan hobi ini membantu seseorang untuk mempertahankan fokusnya ketika melakukan sesuatu.