Apa itu Toxic Relationship? Tanda Hubunganmu Sudah Tak Sehat

Hubungan beracun juga bisa timbul karena ketimpangan kepribadian pasangan. Misal, orang yang berwatak keras dan suka mengontrol berhadapan dengan orang tipe suka mengalah. 

Dilansir dari Verywell Mind, toxic relationship juga bisa muncul secara bertahap apabila salah satu pihak terus-menerus egois, tidak sopan, menuntut, dan bersikap negatif lainnya. 

Ciri-ciri toxic relationship

Hubungan toksik terkadang tidak hanya ditandai dengan perilaku dan omongan kasar semata. 

Isyaratnya terkadang bisa samar lewat kata atau tindakan sehari-hari yang kerap tidak disadari. Berikut beberapa cciri toxic relationship yang dirasakan seseorang dan perlu diwaspadai: 

- Merasa sudah berjuang sampai energi terkuras, tetapi tidak dihargai

- Harga diri lambat laun menurun

- Merasa tidak didukung, kerap direndahkan, diserang, atau salah paham

- Komunikasi sering berakhir dengan cekcok, lelah akut, atau meninggalkan rasa tertekan

- Muncul keinginan untuk balas dendam karena tindakan tidak menyenangkan

- Setiap saat khawatir karena tidak ingin diserang jadi harus ekstrahati-hati

- Kerap perlu usaha mati-matian sampai mencurahkan banyak waktu dan tenaga untuk menghibur salah satu pihak

- Segala sesuatu yang dilakukan salah

Apabila Anda mengalami ciri-ciri toxic relationship di atas, segera keluar dan cari solusinya.

Dapatkan bantuan orang terdekat atau orang yang tepercaya, apalagi jika hubungan toksik sampai mengancam fisik dan keselamatan.