KESEHATAN
Kenali Manfaat Olahraga Lompat Tali, Ada 10 Keuntungan yang Didapat jika Rutin Melakukannya
Lompat tali atau skipping adalah salah satu jenis olahraga kardio yang mudah dan murah untuk dilakukan. Gerakan sederhana ini juga memberikan banyak..
lihat foto
Melakukannya secara rutin dapat mengembangkan kesadaran spasial yang jelas bermafaat untuk aktivitas sehari-hari.
Kegiatan yang menyenangkan
Berbeda dari tipe workout lainnya yang terkesan melelahkan, lompat tali terasa lebih fun. Tak heran jika anak-anak juga kerap menjadikannya permainan.
Kebahagiaan sederhana yang didapat dari lompat tali ini merupakan efek dari berbagai hal. Selain itu, manfaatnya untuk kesehatan dan meditasi juga menambah aspek positifnya. (*)
Simak berita Tribunbatam.id lainnya di Google News
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Manfaat Olahraga Lompat Tali"
Baca juga: Empat Warga Bintan Timur Terpapar Corona, Kontak Erat dengan Dua Pasien Positif Covid
Baca juga: Rismawati Simarmata Berani Gugat Ketum PDIP Megawati Soekarnoputri, Ternyata Lulusan Australia
Baca juga: Cewek SMA Sengaja Bikin Isu Diculik, Ternyata Ogah Pulang Gegara Keenakan Dipacari Sepupunya
Baca juga: Resep Usus Ayam Kecap, Menu Makan Malam Simple, Tambah Cabai makin Sedap
