Benarkah Puasa Bagus untuk Kesehatan Ginjal? Begini Fakta Sebenarnya secara Medis

TRIBUNBATAM.id - Berpuasa memang bisa memberikan manfaat untuk kesehatan.

Hal ini lantaran saat berpuasa, tubuh tidak mengonsumsi makanan dan minuman.

Alhasil, tubuh bisa mengistirahatkan sistem pencernaan dan organ tubuh lainnya.

Nah, sebentar lagi umat Muslim akan melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.

Selain bagus untuk pencernaan dan metabolisme tubuh, banyak yang percaya jika puasa juga bagus untuk kesehatan ginjal.

Kondisi ini dikaitkan dengan berkurangnya konsumsi air putih, sehingga berkurang juga produksi urine dari tubuh.

Namun, benarkah demikian?

Benarkah puasa bagus untuk kesehatan ginjal?

Simak faktanya secara medis berikut ini.

Puasa bagi ginjal

Melansir Halodoc, setiap harinya ginjal memiliki berbagai tugas bagi tubuh, tapi ketika berpuasa, organ ini justru diberikan kesempatan untuk beristirahat sejenak.

Kondisi ini menyebabkan volume urine seseorang berkurang.

Nah, dengan berkurangnya volume urine ini, manfaat puasa bagi pengidap gangguan ginjal dapat membantu memberikan perlindungan khusus terhadap fungsi ginjal.

Tak cuma itu, turunnya volume air pada darah juga bisa memicu meningkatnya fungsi dan kerja sel darah merah dalam tubuh pengidap gangguan ginjal.

Menariknya lagi, kondisi ini juga bisa menambah prostaglandin.

Zat inilah yang dapat meningkatkan fungsi dan kerja sel darah merah.