Cara Ampuh Mengatasi Gangguan Asam Lambung, Gunakan Bahan-Bahan Alami Ini

Anda hanya perlu mengisap satu cengkih.

Dengan begitu, perut kembung, mual, gangguan pencernaan, atau efek asam lambung yang lain bisa berkurang.

Jahe

Selain cengkih, jahe juga bisa Anda konsumsi untuk mengatasi asam lambung.

Tak hanya mengurangi asam lambung, kandungan dalam jahe pun efektif mengatasi berbagai macam masalah kesehatan sistem pencernaan yang sedang Anda alami.

Anda hanya perlu mengunyah jahe mentah untuk mendapat manfaat tersebut.

Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi air rebusan jahe.

Tambahkan sedikit madu supaya air rebusan jahe terasa lebih lezat untuk dikonsumsi.

Pepaya

Melansir Pharmeasy, pepaya mengandung banyak nutrisi yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.

Papain dalam pepaya mampu menurunkan produksi asam lambung sehingga rasa tidak nyaman di sekitar perut Anda bisa berkurang.

Air Hangat

Selain bahan-bahan alami yang telah disebutkan, obat asam lambung juga bisa berasal dari segelas air hangat.

Cobalah untuk mengonsumsi segelas air hangat di pagi hari saat perut masih kosong atau di malam hari sebelum tidur.

Dengan begitu, efek asam lambung yang meningkat akan berkurang.

(AMINUDDIN/TRIBUN BATAM)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Menghilangkan Cegukan: Atur Penapasan hingga Konsumsi Makanan Ini