Breaking News:

RAMADHAN 2021

Mengapa Tubuh Terasa Lemas Setelah Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Saat kita berbuka puasa, tubuh kembali memperoleh energi setelah seharian berpuasa. Namun ada beberapa kasus di mana tubuh menjadi lemas setelah ...

Kompas.com
Ilustrasi berbuka puasa 

TRIBUNBATAM.id - Saat kita berbuka puasa, tubuh kembali memperoleh energi setelah seharian berpuasa. 

Namun ada beberapa kasus di mana tubuh menjadi lemas setelah berbuka puasa

Kondisi ini biasanya adalah efek dari konsumsi makanan yang berlebihan, sehingga tubuh terasa lemas

Selain itu, tubuh yang lemas usai berbuka puasa biasanya disebabkan oleh sejumlah faktor. 

1. Radang lambung 

Orang-orang yang menderita radang lambung umumnya merasa lemas setelah berbuka akibat mengonsumsi makanan yang pedas dan asam. 

Makanan yang dianjurkan ketika berbuka puasa adalah makanan yang memiliki kandungan gula untuk mengembalikan energi. 

Kita bisa mendapatkan asupan gula dari kurma atau teh manis hangat. 

Pada orang yang menderita radang lambung, dianjurkan untuk menyantap makanan secara perlahan. 

2. Perut penuh (bloating) 

Halaman
1234
Editor: Lia Sisvita Dinatri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved