Breaking News:

Makan Kuaci Dikupas Enak & Menyenangkan Tapi Perhatikan 3 Efek Samping Berikut Ini

Kuaci termasuk camilan sehat karena mengandung sejumlah nutrisi seperti lemak sehat, mineral, dan senyawa antioksidan

Editor: Aminudin
ist
Foto Ilustrasi kuaci 

TRIBUNBATAM.id -  Anda mungkin pernah makan kuaci di saat kecil dulu.

Bisa dibeli di warung dan warnanya hitam.

Rasanya asin dan seringkali kita memakannya langsung dengan kulitnya.

Cemilan Favorit

Biji bunga matahari atau yang lebih dikenal dengan sebutan kuaci adalah camilan favorit banyak orang.

Selain dijadikan camilan, kuaci juga bisa dikonsumsi bersamaan dengan sereal atau smoothie.

Menariknya, kuaci bukan hanya sekadar camilan biasa.

Kuaci termasuk camilan sehat karena mengandung sejumlah nutrisi seperti lemak sehat, mineral, dan senyawa antioksidan.

Nilai gizi

Satu ons kuaci mengandung 165 kalori, 5,48 gram protein, 14,1 gram lemak, 6,82 gram karbohidrat, dan 3,15 gram serat.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved