Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan-bahan Alami

TRIBUNBATAM.id - Bau mulut adalah salah satu masalah mulut yang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang. Bau mulut juga jarang teridentifikasi langsung oleh diri sendiri. 

Biasanya, seseorang akan mengetahui bau mulut setelah diberitahu oleh pasangan, keluarga, atau temannya. 

Bau mulut disebabkan oleh banyak faktor. Namun, faktor utama penyebab bau mulut adalah buruknya kebersihan mulut. 

Kebersihan mulut yang buruk ditandai dengan banyaknya plak, karang gigi, dan gigi berlubang. Selain itu juga terdapat plak keputihan pada lidah. 

Penyebab lainnya adalah mulut kering atau penggunaan alat-alat tambahan di dalam rongga mulut, seperti ortodonti cekat dan gigi tiruan. 

Alat-alat tambahan ini bisa menyebabkan bau mulut jika tidak dibersihkan dengan teliti karena merupakan tempat retensi yang baik untuk bakteri dan plak. 

Dilansir dari Health Line, terdapat beberapa cara menghilangkan bau mulut menggunakan bahan-bahan alami. 

Berikut daftarnya. 

Parsley

Parsley di Indonesia sering digunakan sebagai garnish atau penghias di atas sajian makanan. Ternyata, parsley bisa mengatasi bau mulut.

Parsley memiliki aroma yang segar dan mengandung klorofil yang dipercaya memiliki efek untuk membasmi bau. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa parsley bisa melawan sulfur. 

Sulfur merupakan gas yang muncul akibat reaksi bakteri dengan sisa makanan yang menyebabkan bau mulut.

Untuk menghilangkan bau mulut, Anda bisa mencoba mengunyah daun parsley segar setiap setelah selesai makan. 

Nanas

Nanas dipercaya bisa menghilangkan bau mulut. Anda bisa mengunyah beberapa potong nanas setelah makan atau meminum jus nanas.