Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan-bahan Alami

Namun, belum ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa nanas mampu menghilangkan bau mulut.

Anda juga perlu mengingat bahwa nanas bersifat asam dan bisa memberikan dampak pada permukaan enamel gigi. Setelah mengunyah nanas, berkumurlah dengan air putih. 

Air putih

Salah satu penyebab bau mulut adalah mulut kering.

Ketika mulut kering, bakteri bisa berkembang dengan pesat.

Menjaga asupan cairan tubuh dengan minum air putih terbukti mampu mencegah mulut kering dan memicu produksi saliva.  

Yoghurt

Yoghurt mengandung bakteri baik, yaitu lactobacillus. Bakteri ini baik untuk kesehatan saluran pencernaan Anda.

Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh American Association for the Advancement of Science, disebutkan bahwa yoghurt bisa menghilangkan bau mulut.

Partisipan dalam penelitian diminta untuk mengonsumsi yoghurt selama enam minggu. Hasilnya, sebanyak 80% partisipan merasakan bau mulutnya berkurang. 

Susu

Susu terbukti secara ilmiah mampu menetralisir bau mulut yang disebabkan oleh makanan yang berbau kuat seperti bawang putih dan bawang bombay. 

Lemon

Lemon adalah buah yang mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.

Rasa asam pada lemon bisa memicu produksi saliva menjadi lebih banyak dan menjaga rongga mulut dari kekeringan yang bisa menyebabkan bau mulut.