Gejala Kanker Paru-paru yang Jarang Disadari, Waspada bila Batuk Darah dan Sesak Napas

Kurangi risiko:

- Jangan mulai merokok

- Berhentilah merokok

- Hindari asap rokok

2. Radon

Paparan radon adalah penyebab utama kedua kanker paru-paru.

Radon adalah gas radioaktif yang tidak berwarna dan tidak berbau yang ada secara alami di tanah.

Radon bisa muncul melalui tanah dan memasuki bangunan melalui celah dan retakan kecil.

Satu dari setiap 15 rumah di Amerika ditemukan adanya paparan radon.

Paparan radon yang dikombinasikan dengan kebiasaan merokok jelas secara serius dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Kurangi risiko:

- Tes rumah untuk kandungan radon.

Tes dapat dilakukan dengan alat uji yang murah dan mudah yang dijual di toko perangkat keras

3. Bahan kimia berbahaya

Paparan bahan kimia berbahaya tertentu memiliki risiko kanker paru-paru.

Berikut beberapa bahan yang patut diwaspadai sebagai penyebab kanker paru-paru:

- Asbes

- Uranium

- Arsenik

- Kadmium

- Kromium

- Nikel

- Beberapa produk minyak bumi sangat berbahaya

Kurangi risiko:

- Jika terpapar debu dan asap di tempat kerja, tanyakan kepada penasihat kesehatan dan keselamatan kerja (K3) bagaimana cara melindungi diri.

4. Polusi

Partikel Polusi partikel mengacu pada campuran partikel padat dan cair yang sangat kecil yang ada di udara yang dihirup.

Bukti menunjukkan bahwa polusi partikel, termasuk yang berasal dari asap knalpot itu dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru.

Kurangi risiko:

- Bantu melawan polusi

- Bekerjasana dengan orang lain di komunitas untuk membersihkan udara dihirup

5. Gen

Faktor genetik juga dapat berperan dalam peluang seseorang terkena kanker paru-paru.

Adanya riwayat keluarga dengan kanker paru-paru memungkikan Anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini.

Kurangi risiko:

- Menjaga pola makan sehat

- Banyak olahraga

(*)