Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Ini yang Terjadi pada Tubuh jika Minum Air Kelapa di Pagi Hari

Minum air kelapa di pagi hari ternyata memiliki manfaat besar yang jarang diketahui.

FREEPIK
TIPS KESEHATAN - Khasiat minum air kelapa di pagi hari. FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Air kelapa paling nikmat diminum pada siang hari yang terik untuk menghilangkan dahaga.

Selain menyegarkan, air kelapa juga mampu mengembalikan cairan tubuh yang hilang.

Minuman alami ini memiliki sejumlah khasiat bagi kesehatan tubuh yang sudah dikenal sejak dulu.

Meski demikian, mungkin masih jarang yang minum air kelapa di pagi.

Padahal, air kelapa memiliki manfaat yang jauh lebih efektif jika diminum saat pagi hari, terutama bangun tidur.

Selain mendapatkan manfaat kesehatan, air kelapa juga aman dikonsumsi dalam perut kosong.

Lantas, apa saja manfaat minuma air kelapa di pagi hari?

Manfaat minum air kelapa di pagi hari

Melansir Hellosehat, minum air kelapa di pagi hari dapat membantu menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh tubuh.

Hal ini sangat penting, mengingat tubuh kekurangan cairan selama tidur.

Kadar kalium yang tinggi pada air kelapa juga mampu menjaga detak jantung tetap teratur.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved