Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Air Kelapa Menurut Profesor Ini Multi Manfaat Mengatasi Masalah Kesehatan, Cek di Sini

Menurut Prof. DR. Made Astawan, MS mengatakan bahwa air kelapa secara umum mengandung 2,6 persen gula, 0,55 persen dan lainnya. Cocok untuk kesehatan

Editor: Filemon Halawa
ist
Air Kelapa Menurut Profesor Ini Multi Manfaat Mengatasi Masaha Kesehatan, Cek di Sini. Foto ilustrasi minum air kelapa 

TRIBUNBATAM.id - Air kelapa sangat berkhasiat dalam tubuh manusia.

Dilansir dari kompas.com beberapa waktu lalu, Prof DR Made Astawan MS mengatakan bahwa air kelapa secara umum mengandung 2,6 persen gula, 0,55 persen protein, 0,74 persen lemak dan 0,46 persen mineral.

Jenis gula yang terkandung di dalam air kelapa adalah glukosa, fruktosa, dan sukrosa.

Air kelapa tua memiliki 3 persen kadar gula, sedangkan pada air kelapa muda mengandung 5,1 persen kadar gula.

"Itulah yang menyebabkan air kelapa muda terasa lebih manis dibandingkan dengan air kelapa tua," ujar Made seperti dikutip dari Kompas.com.

Air kelapa juga memiliki komponen fitokimia berupa tanin tanin yang bersifat sebagai antibakteri.

Sifat antibakteria ini yang akan menghambat pertumbuhan bakteri di dalamnya.

Asam amino dan vitamin lainnya juga banyak terkandung di dalam air kelapa.

Namun, meski memiliki banyak kandungan vitamin, ternyata ada beberapa hal yang perlu diluruskan dan diperhatikan oleh orang awam agar tak keliru perihal air kelapa.

Baca juga: Air Kelapa Bisa Diracik untuk Obat Gigi Berlubang, Berikut Sejumlah Khasiat Lainnya

Berikut ini adalah kekeliruan yang perlu diluruskan tentang air kelapa.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved