Air Kelapa Menurut Profesor Ini Multi Manfaat Mengatasi Masalah Kesehatan, Cek di Sini

4. Bantu turunkan berat badan

Minum air kelapa sering dianggap sebagai cara menurunkan berat badan.

Padahal hal ini belum terbukti kebenarannya.

Minum air kelapa secara berlebihan tidaklah menyebabkan diare.

Memang, kelihatannya setelah itu berat badan berkurang, ntapi ini bukanlah cara yang tepat dan sehat untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Air kelapa bisa dijadikan stimulan bagi mereka yang susah buang air besar karena dapat melancarkan sistem pencernaan.

Jadi fungsi air kelapa adalah untuk membantu melancarkan sistem pencernaan, bukan untuk menurunkan berat badan.

5. Lebih bernutrisi dibanding susu full cream

Anggapan bahwa air kelapa lebih bernutrisi ketimbang susu full cream tentu tidak benar.

Dibanding dengan air kelapa, susu kaya akan protein, lemak, karbohidrat dan gula.

Selain itu, susu juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral antara lain vitamin B kompleks, vitamin D, kalsium, potasium, sodium, dan magnesium.

Sedangkan air kelapa hanya mengandung beberapa mineral saja.

(*/tribunbatam.id)

BACA JUGA BERITA TERBARU TRIBUNBATAM.id di GOOGLE NEWS

Berita lain tentang TIPS KESEHATAN