Breaking News:

TRIBUN WIKI

Positif Covid-19, Konsumsi 5 Buah Ini agar Cepat Sembuh

Ada beberapa buah yang bagus dikonsumsi agar cepat sembuh dari Covid-19. Buah-buahan itu kaya vitamin dan mineral yang mampu memperkuat imun tubuh.

Editor: Widi Wahyuning Tyas
FREEPIK
KESEHATAN - buah yang bagus dikonsumsi agar cepat sembuh dari Covid-19. FOTO: ILUSTRASI 

TRIBUNBATAM.id - Buah-buahan yang kaya vitamin dan mineral mampu membantu meningkatkan imun tubuh.

Oleh karenanya, buah-buahan bagus dikonsumsi saat terinfeksi penyakit seperti Covid-19.

Dengan mengonsumsi buah, imun tubuh kian kuat untuk melawan virus.

Konsumsi buah ini juga harus diimbangi dengan asupan gizi dan istirahat cukup.

Lantas, buah apa saja yang bagus dikonsumsi agar cepat sembuh dari Covid-19?

1. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C yang bagus untuk memoerkuat sistem imun tubuh.

Beragam jenis jeruk seperti, jeruk manis, lemon, jeruk nipis dan sebagainya merupakan sumber vitamin C.

Vitamin C sendiri memiliki efek meningkatkan kekebalan yang dapat membantu tubuh melawan penyakit, seperti flu atau infeksi virus.

Sebuah studi menemukan bahwa vitamin C membantu mencegah pneumonia, salah satu gejala yang diderita pasien Covid-19.

Baca juga: Awas, 4 Jenis Buah Ini Sebaiknya Tak Dikonsumsi Penderita Diabetes

2. Jambu Biji

Jambu biji kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Halaman
12
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved