6 Tips Bekerja di Bawah Tekanan dan Banyak Target

Namun ingat, cara ini butuh komitmen. Artinya, bila ke luar kantor tujuannya untuk bekerja, jangan dipakai untuk hal lain. Misalnya janjian bertemu teman dan akhirnya malah ngobrol sana sini. 

3. Curhat kepada teman dekatmu

Terkadang saking banyaknya pekerjaan maupun target dari bos atau perusahaan membuat kamu ingin menangis. Rasanya sesak dada ini. Mau mengeluarkan keluh kesah, unek-unek, atau berbagi cerita.

Curhat saja kepada keluarga atau teman dekatmu. Jika ingin menangis, menangislah agar hati dan pikiranmu sedikit plong.

Mereka memang tidak bisa membantu menyelesaikan pekerjaanmu. Namun setidaknya mereka dapat mengerti dan memahami kondisimu. Rela menjadi ‘tong sampahmu’.

Karena sebetulnya hanya itu yang kamu butuhkan. Ada teman untuk mendengarkan ceritamu, bukan meminta solusi. 

4. Menjauh dari lingkungan kerja yang toxic

Sudah tertekan karena segunung deadline pekerjaan dan target, ditambah kamu berada di lingkungan kerja yang toxic. Pasti makin stres.

Daripada kamu emosi jiwa, lebih baik menjauh sejenak dari lingkungan kerja yang seperti itu. Bekerja dari luar, atau tetap di lingkungan kantor, namun cari ruangan yang tenang, seperti ruang meeting saat tidak terpakai.

Menghindar dapat membuatmu kembali fokus untuk menyelesaikan pekerjaan kantor, tanpa harus melihat dan mendengar ocehan maupun perilaku rekan kerja atau bos yang annoying. 

5. Jangan bawa pekerjaan ke rumah

Target pekerjaan memang setumpuk, tetapi kalau ingin bahagia, jangan pernah membawa pekerjaan ke rumah. Untuk itu, semaksimal mungkin kerjakan di kantor.

Bila menuntutmu harus lembur, lebih baik lakukan. Daripada kamu harus membawa pekerjaan pulang.

Begitu sampai di rumah, kamu perlu waktu istirahat. Bukan malah kembali berjibaku dengan pekerjaan. Istirahat agar badan dan pikiranmu rileks, sehingga dapat bekerja lagi keesokan harinya. 

6. Ambil jatah cuti