Yuk, Sayangi Jantungmu untuk Hidup Lebih Sehat dengan Cara Lakukan Hal Berikut Ini

TRIBUNBATAM.id - Jantung adalah organ terpenting didalam tubuh dan mempunyai ukuran sebesar kepalan tangan.

Fungsi jantung yakni memompa darah dengan mengankut oksigen ke seluruh tubuh.

Menjaga kesehatan jantung sangatlah penting untuk berbagai usia.

Kesehatan jantung juga mempengaruhi kesehatan tubuh kita.

Tips menjaga kesehatan jantung, agar tetap berfungsi maksimal.

Ketika jantung bermasalah, maka kelangsungan hidup akan terancam.

Baca juga: Awas, 3 Golongan Darah Ini Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Dikutip dari  Tribunhealth.com, ada faktor resiko PJK (Penyakit Jantung Koroner), yang dibagi menjadi 2:

• Tidak dapat dimodifikasi

Tidak dapat dimodifikasi meliputi usia.

Usia tua lebih sering mengalami penyakit jantung koroner dibanding usia yang lebih muda.

Jenis kelamin laki-laki lebih sering dibanding perempuan.

Riwayat keluarga berpengaruh dengan terjadinya resiko penyakit jantung koroner.

• Dapat dimodifikasi

Faktor yang dapat dimodifikasi seperti merokok, darah tinggi (hipertensi), diabetes atau kencing manis, dislipidemia ataupun kolesterol yang tinggi, obesitas, ataupun kurang aktivitas fisik.

Seseorang yang sehat tetap bisa beresiko mengalami penyakit jantung koroner.

Penyakit jantung koroner dapat terjadi karena kombinasi beberapa faktor yang telah disebutkan diatas.

Meskipun seseorang sehat tetapi memiliki kebiasaan merokok, gemuk dan kurang aktivitas fisik.