5 Obat Herbal Alami yang Bisa Mengatasi Sesak Nafas, Termasuk Kopi Lho

TRIBUNBATAM.id -Sesak napas adalah kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan dalam bernafas.

Dalam istilah medis, kondisi ini juga dikenal sebagai dyspnea. 

Sesak nafas dapat menjadi tanda suatu penyakit.

Sesak nafas dapat terjadi secara tiba-tiba dan bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari yang ringan hingga berat.

Meski tidak selalu berbahaya dan kadang bisa hilang dengan sendirinya, sesak nafas tidak boleh dianggap sepele, apalagi jika disertai dengan gejala lain, seperti demam tinggi.

Supaya kondisi kesehatan tak memburuk, ada beberapa obat herbal sesak nafas yang bisa Anda coba.

Baca juga: Ramuan Herbal Penangkal Darah Tinggi Ala dr Zaidul Akbar, Butuh Dua Bahan Saja

Penyebab sesak nafas mulai dari asma, masalah pada organ dalam tubuh, hingga gangguan kecemasan. 

 Laman Easyayurveda.com merekomendasikan Anda untuk minum jus delima. Salah satu nutrisi penting yang terdapat dalam buah tersebut adalah antiinflamasi.

Cobalah untuk mengonsumsi jus delima setiap hari atau tiap dua hari sekali.

Selain jus delima, tentunya masih banyak bahan alami lain yang bisa Anda manfaatkan.

Namun, jika sesak napas semakin parah dan muncul gejala lain, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter, ya.

Baca juga: OJK Larang Debt Collector Lakukan Ancaman: Wajib Bawa Surat Tugas dan Sertifikat Profesi 

Bawang putih

Bawang putih bisa dijadikan obat herbal sesak nafas, lo. Alasannya karena bahan alami itu mengandung antioksidan, antibiotik, dan nutrisi penting lain yang dibutuhkan tubuh.

Dengan mengonsumsinya secara rutin, aliran darah menjadi lebih lancar dan infeksi penyakit dapat dicegah.

Kopi hitam

Apakah Anda suka mengonsumsi kopi? Ternyata, kopi hitam dapat Anda gunakan untuk mengatasi sesak napas.

Kafein yang terdapat dalam kopi mampu mengurangi kelelahan otot sehingga jalur pernapasan bisa lebih lancar.

Cobalah untuk mengonsumsi satu hingga dua gelas kopi per hari.

Tapi, jumlah itu bisa disesuaikan dengan kondisi Anda, ya.

Terlalu banyak mengonsumsi kopi justru bisa menimbulkan efek samping. Jadi, Anda perlu berhati-hati.

Minyak kayu putih

Mengutip dari Easyayurveda.com, minyak putih bisa digunakan sebagai obat sesak napas.

Cara yang perlu Anda lakukan cukup mudah.

Pertama-tama, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih dalam sewadah air panas.

Hirup uap yang keluar selama 15 menit supaya sesak napas bisa hilang.

Jahe

Bahan alami selanjutnya yang cocok digunakan sebagai obat herbal sesak nafas adalah jahe.

Kandungan dalam jahe efektif mengatasi penyumbatan di saluran pernapasan.

Selain itu, rutin mengonsumsi jahe juga bisa mencegah infeksi penyakit.

Madu

Madu dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal sesak nafas.

Selain beberapa bahan alami yang sudah disebutkan, sesak napas juga bisa diobati dengan madu. Anda hanya perlu mencampur madu secukupnya dalam segelas air hangat.

Konsumsi air campuran itu secara rutin untuk mendapat hasil yang optimal. (*)