Breaking News:

TIPS KESEHATAN

Air Kelapa Memang Minuman Kesehatan, Tapi Hindari Bagi 6 Penderita Penyakit Ini

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa, Cek selengkapnya

Editor:
Arwini.com
Air Kelapa Memang Minuman Kesehatan, Tapi Hindari Bagi 6 Penderita Penyakit Ini .Foto Ilustrasi air kelapa muda 

Air Kelapa Memang Minuman Kesehatan, Tapi Hindari Bagi 6 Penderita Penyakit Ini

TRIBUNBATAM.id - Air kelapa memang minuman istonik alami buat kesehatan tubuh.

Hanya saja, bagi penderita diabetes sebaiknya hindari minum air kelapa.

Sebetulnya menurut pakar ada hal yang membahayakan di balik air kelapa untuk penderita diabetes. 

Air kelapa ini memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat bagi kesehatan.

Air kelapa juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan air kepala dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

Baca juga: Susah Tidur? Coba Minum Air Kelapa, Ahli: Air Kelapa Bantu Tidur Cepat dan Nyenyak

Air bening ini juga merupakan sumber magnesium yang baik, yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah pada orang dengan diabetes tipe 2 dan prediabetes.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Batam
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved