Sering-seringlah Nikmati Kopi Panas dan Rasakan Khasiatnya
Manfaat minum kopi panas bagi kesehatan yang sayang sekali untuk dilewatkan
lihat foto
Sebaiknya, Anda minum kopi panas di pagi atau maksimal siang hari setelah jam makan siang.
Jangan tambahkan gula
Secangkir kopi panas dengan tambahan sirup hazelnut, gula aren, atau susu full cream barangkali lebih nikmat ketimbang kopi hitam biasa.
Namun, perlu diingat tambahan gula dan lemak jenuhnya bisa memengaruhi kesehatan.
Untuk itu, demi manfaat minum kopi panas yang optimal, Anda disarankan untuk minum asupan ini tanpa tambahan gula, sirup, atau susu.
Hindari minum kopi yang terlalu panas
Minum kopi panas memang baik untuk kesehatan. Tapi, hindari minum kopi yang terlalu panas agar manfaatnya tidak jadi bumerang untuk kesehatan.
Melansir BBC, minum kopi yang terlalu panas di atas suhu 65 derajat Celsius bisa bersifat karsinogenik atau meningkatkan risiko kanker.
Kopi yang sangat panas mengandung zat karsinogenik jenis akrilamida. Kandungan sejenis juga ditemukan dalam roti panggang, kue, dan keripik.
Sumber : Kompas.com
