INI Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan dan Kecantikan, Atasi Ketombe hingga Diabetes

TRIBUNBATAM - Daun salam dikenal sebagai salah satu bumbu dapur yang digunakan dalam berbagai masakan nusantara.

Meski demikian, ada banyak manfaat dari daun salam yang jarang diketahui.

Selain bisa menambah aroma khas dalam masakan, tanaman dengan nama latin Syzygium polyanthum ini punya banyak khasiat untuk dunia kesehatan dan kecantikan.

Manfaat daun salam yakni mengandung senyawa seperti niasin, serat, tannin, dan vitamin C.

Baca juga: INI 5 Jenis Makanan yang Pantang Dimakan Penderita Asam Urat, Termasuk Sayur Bayam

Nah berikut ini 7 manfaat daun salam, termasuk manfaat rebusan daun salam, seperti dilansir dari Organic Fact:

1. Memperbaiki saluran pencernaan

Manfaat daun salam sudah lama digunakan untuk pengobatan gangguan pencernaan.

Menurut jurnal 2019 yang diterbitkan dalam Medicinal Plants of South Asia Journal, manfaat daun salam tidak hanya menambah cita rasa yang enak pada makanan,

tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna, perut kembung, kembung, sembelit, dan diare. 

2. Bisa membantu meringankan pernafasan

Daun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat sesuai penelitian yang diterbitkan dalam Biological and Pharmaceutical Bulletin. 

Ketika minyak atsiri daun salam diekstraksi, dapat dicampur menjadi salep dan dioleskan ke dada untuk membantu meringankan pernapasan.

Oleskan di dada dan biarkan semalaman. 

Menghirup uapnya memiliki efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat mengendurkan dahak serta menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan.

3. Kesehatan rambut