7 Buah yang Bagus untuk Atasi Radang Tenggorokan Gejala Covid-19

TRIBUNBATAM.id - Radang tenggorokan menjadi salah satu gejala yang banyak dirasakan pasien positif Covid-19.

Gejala ini umumnya dirasakan selama beberapa hari hingga berminggu-minggu.

Radang tenggorokan adalah kondisi yang lazim terjadi saat tubuh terinfeksi virus.

Kondisi ini membuat pasien sulit untuk menelan makanan karena tenggorokan terasa sakit.

Untuk itu, pasien sebaiknya mengonsumsi makanan yang lembut agar lebih mudah ditelan.

Gejala ini sebenarnya bisa diatasi dengan obat-obatan yang bersifat antiinflamasi.

Namun, Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan tertentu yang berkhasiat meringankan gejala radang tenggorokan.

Lantas, apa saja buah-buahan itu?

1. Delima

Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi di dalam jus buah delima dapat membantu menangkal infeksi dan mengurangi peradangan.

Pasalnya, buah delima mengandung antioksidan polyphenol yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, dan menurunkan peradangan.

2. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang aman dikonsumsi saat radang tenggorokan.

Buah pisang memiliki nutrisi bermanfaat bagi tubuh dan teksturnya yang lembut membuat nyaman tenggorokan.

3. Nanas

Nanas menjadi buah kedua yang baik untuk dikonsumsi saat sedang radang tenggorokan.

Buah tropis ini mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga mampu mempercepat proses penyembuhan radang tenggorokan karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Anda dapat mengkonsumsi nanas dengan cara dijus.