Simak Kata Dokter, Berapa Sebenarnya Kebutuhan Vitamin untuk Tubuh?

TRIBUNBATAM.id – Dilansir dari Buku ‘Vitamin Seri Biokimia Pangan Dasar tulisan Aung Sumbono di Deeppublish, istilah ‘Vitamin' berasal dari "vitamine".

Istikah tersebut dibuat oleh ahli biokimia Polandia Kazimierz Funk pada tahun 1912.

Vitamin dari kata 'vital' dan 'amina' yang berarti amina hidup.

Kata vitamin pada saat itu merujik pada suatu mikronutrien yang dibutuhkan dalam jumlah kecil, kekurangan dari konsumsi senyawa tersebut penyakit beri-beri.

Senyawa tersebut yang kemudian saat ini dikenal dengan tiamin.

Tiamin memang mengandung senyawa amin.

Baca juga: 6 Buah yang Mengandung Vitamin D untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Namun pada saat ini tidak semua vitamin mengandung senyawa kimia amina.

Dengan demikian, istilah vitamin tidak mutlak menyatakan senyawa yang mengandung senyawa amina.

Akibatnya definisi dari kata vitamin bergeser sesuai perkembangan penemuan-penemuan baru oleh para ahli.

Keberadaan vitamin sangat penting bagi tubuh.

Vitamin dapat membantu metabolisme tertentu pada tubuh.

Selain itu menaikkan daya tahan tubuh serta membantu memperbaiki sel yang rusak.

Ada banyak jenis vitamin yang perlu dipenuhi tubuh kita.

Salah satunya vitamin C.

Dilansir dari Tribunnews.com, praktisi kesehatan dr. Gia Pratama mengungkapka bahwa vitamin C baik untuk imunitas tubuh.