Air Garam Bisa Detoksifikasi Tubuh, Simak Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan

TRIBUNBATAM.id - Selain digunakan sebagai bumbu dapur, garam ternyata juga bisa diracik menjadi ramuan yang memberikan beragam manfaat.

Garam merupakan senyawa anorganik, yang berasal dari alam.

Garam terbentuk ketika unsur Na (natrium) dan Cl (klorida) bersatu membentuk kubus kristal putih.

Selain untuk racikan masakan, ada manfaat air garam untuk kesehatan.

Tubuh kita membutuhkan garam untuk metabolisme, namun terlalu sedikit atau terlalu banyak kandungan garam di dalam tubuh bisa berdampak pada kesehatan.

Kumur dengan air garam selama ini mungkin telah sering dilakukan untuk mengatasi sakit tenggorokan, infeksi virus pernapasan seperti salesma atau infeksi sinus.

Baca juga: 5 Ramuan Herbal yang Bisa Obati Radang Tenggorokan, Mudah Membuatnya

Tapi pada dasarnya, aktivitas ini juga punya manfaat lainnya. 

Selain digunakan untuk penyedap makanan, garam ternyata bisa diolah menjadi ‘ramuan’ yang memberikan beragam manfaat sehat.

Bahkan, khasiat garam bagi kesehatan telah terbukti lewat penelitian.

Kumur dengan garam diyakini dapat juga membantu meredakan gejala alergi dan masalah ringan lainnya.

Garam telah terbukti secara ilmiah bisa membantu mengeluarkan air dari jaringan mulut sekaligus menciptakan penghalang yang dapat mengunci air dan patogen berbahaya agar tidak masuk kembali, dikutip dari Health Club.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut beberapa manfaat air garam untuk kesehatan tubuh.

1. Detoksifikasi tubuh

Air garam yang berasa asin ternyata memiliki kemampuan antibakteri.

Jika Anda mengonsumsi air garam, efek yang ditimbulkannya adalah mengurangi racun dan bakteri berbahaya yang ada di dalam tubuh.