AWAS! Ini 3 Bahaya Menyalakan Kipas Angin saat Tidur

TRIBUNBATAM.id - Menyalakan kipas angin saat tidur bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Meski membuat tidur lebih nyaman, paparan angin kencang yang terjadi terus menerus saat tidur bisa berbahaya.

Apalagi jika digunakan setiap malam.

Lantas, apa saja bahayanya?

Mengutip dari artikel Bright Side, ada beberapa alasan mengapa menyalakan kipas angin saat tidur berbahaya bagi kondisi tubuh.

1. Bisa mengeringkan mulut dan saluran hidung

Penelitian menunjukkan bahwa membiarkan kipas angin tetap menyala dapat membantu menguapkan keringat dan kelembapan dari tubuh.

Hal itu yang menyebabkan dehidrasi serta mengeringkan mulut dan saluran hidung.

Jika kamu tinggal di daerah yang panas, hal ini memerlukan perhatian khusus, karena masalah ini dapat muncul lebih cepat.

Secara umum, kamu bisa mengatasinya dengan meminum secangkir air.

2. Dapat memperburuk alergi

Jika kamu memiliki alergi, tidur dengan kipas angin menyala bukanlah ide yang baik.

Menurut peneliti, angin dapat membantu mengedarkan partikel alergen, meningkatkan kemungkinan memicu asma yang kamu derita kambuh.

Selainn itu juga bisa menyebabkan mata kering, alergi mata, bahkan hingga demam.

3. Bisa sebabkan kram otot

Suhu di malam hari cenderung menurun dengan cepat.

Selain itu, cuaca dingin juga salah satu penyebab kram otot.

Kipas angin dapat membuat kamu terpapar udara dingin yang lebih terkonsentrasi dan konstan, yang berhembus langsung ke arahmu.