AWAS! Ini 3 Bahaya Menyalakan Kipas Angin saat Tidur

Di sisi lain, jika kamu mengalami malam yang panas, hembusan udara dari kipas angin dapat meningkatkan suhu tubuh.

Hal inilah yang menyebabkan penyakit terkait panas, seperti mual atau sakit kepala.

Cara yang dapat kamu lakukan alih-alih menyalakan kipas angin

1. Tidur dengan jendela terbuka

Solusi sederhana untuk malam yang panas adalah dengan membiarkan jendela terbuka.

Angin dingin di pagi hari akan membantu mendinginkan udara.

Jika kamu takut digigit nyamuk, kamu dapat mencoba memasang kelambu atau layar di jendela kamar tidurmu.

2. Letakkan handuk basah atau ember berisi air di dekat tempat tidur

Untuk membuat kamar bebas gerah, letakkan handuk basah di dekat kepala tempat tidurmu.

Bisa juga dengan isi ember dengan air dan biarkan di sisi tempat tidur atau di lantai.

Melansir SerambiNews.com, solusi ini akan membantu meningkatkan kelembapan di kamar tidurmu.

3. Putar kipas ke arah lain

Jika kamu tidak bisa tidur tanpa kipas, coba putar ke arah lain.

Dengan cara ini, angin tidak akan langsung menyerang tubuhmu.

Kamu juga dapat mencoba meletakkannya di dekat jendela, sehingga dapat menangkap udara luar dan membantunya memasuki ruangan.

(*)