5 Rempah yang Mampu Menghalau Diabetes ala dr Zaidul Akbar, Intip Cara Membuat Ramuannya

5.      Bawang putih.

Bahan herbal tersebut dapat diseduh bersamaan dan airnya diminum secara rutin.

Atau juga bisa dijadikan sebagai infused water.

"Manfaat dari rempah ini yakni mengontrol, menyeimbangkan serta menurunkan gula darah," demikian dikutip dari akun twitter @resep_JSR.

Baca juga: 2 Cara Mendaftar Vaksinasi Covid-19 secara Online, Cuma Butuh KTP Saja

dr Zaidul Akbar juga merupakan penulis buku "Jurus Sehat Rasulullah" (JSR) buku tersebut berisi tentang resep sehat cara rasulullah menerapkan pola hidup yang sejalan dengan Al-Quran dan sunnah Rasulullah.

Tidak hanya membagikan bahan-bahan herbal bagi penderita Diabetes, dr Zaidul Akbar juga membagikan resep minuman untuk  penderita Diabetes.

Berikut resep untuk penderita Diabetes dari kumpulan resep JSR dr Zaidul Akbar di highlight Instagram @rhosa_liena:

Bahan :

1 sdt kayu manis bubuk

1 sdt madu

Cara membuat:

1. Seduh kayu manis bubuk denga air panas sekira 250 ml.

2. Diamkan sebentar setelah agak hangat baru ditambahkan madu.

Resep ini cukup diminum sekali dalam sehari.

Bagi penderita Diabetes, ada baiknya mengurangi mengkonsumsi nasi putih karena Nasi putih tinggi akan karbohidrat dan memiliki indeks glikemik (Glycemic Index/GI) yang tinggi.