Jangan Buru-buru ke Dokter! Begini Cara Atasi Hidung Tersumbat dengan Pijatan

TRIBUNBATAM.id - Hidung tersumbat memang sangat mengganggu, terlebih saat waktunya tidur.

Bernapas dengan membuka mulut terpaksa dilakukan, saat kondisi dua lubang hidung tersumbat.

Ada beberapan masalah kesehatan mungkin menyebabkan hidung tersumbat di malam hari.

Tak perlu khawatir, sebab hidung tersumbat saat tidur adalah masalah yang umum dialami sebagian orang.

Melansir Insider, saat berbaring, aliran darah sebagian besar mengalir ke kepala dan kondisi tersebut rentan menyebabkan hidung tersumbat.

Beberapa penyakit dan kondisi yang bisa jadi penyebab hidung tersumbat saat tidur adalah sebagai berikut:

- Alergi karena paparan alergen seperti debu di tempat tidur, tungau, udara dingin dan sebagainya

- Infeksi saluran pernapasan atas karena flu atau pilek

Baca juga: Aktivitas Terganggu karena Hidung tersumbat? Coba Atasi pakai Obat Alami di Rumah

Baca juga: Cara mengatasi Hidung Tersumbat, Simak Cara dan Peralatan yang Dibutuhkan Berikut Ini

- Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD)

Sebaiknya kita memeriksakan diri ke dokter jika mengalami hidung tersumbat jika:

- Dialami bayi di bawah usia dua tahun

- Berlangsung lebih dua pekan atau kondisi kesehatan memburuk beberapa hari

- Disertai demam tinggi atau demam selama beberapa hari

Sebelum ke dokter, seperti dikutip dari Intisari, untuk orang dewasa bisa melakukan beberapa cara mengatasi hidung tersumbat.

Salah satunya dengan memberikan pijatan di beberapa titik.