TIPS
Cara Tepat Minum Air Putih untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Ada berbagai cara untuk menurunkan berat badan, dari yang mudah diterapkan hingga yang terasa 'menyiksa'. Salah satu cara mudah yang dapat membantu me
lihat foto
Lisa DeFazio, MS, RD, ahli diet terdaftar mengatakan, selama pandemi Covid-19 dan pembatasan aktivitas membuat banyak orang lebih banyak minum minuman tinggi kalori dan tinggi gula.
Ini akan menambah berat badan, terutama di area perut.
"Ini membuka nafsu makan Anda, meningkatkan keinginan makan gula, dan Anda akan makan lebih banyak. Keesokan harinya, Anda akan merasa lebih lelah dan cenderung malas berolahraga," pungkasnya. (*)
