KESEHATAN
5 Gejala Anak Mengalami Kekurangan Nutrisi dan Gizi, Waspadai Sering Pilek dan Kulit Kering
Anak yang kekurangan nutrisi akan mengalami terganggunya kesejahteraan mental, kekurangan energi, hingga menurunnya sistem kekebalan tubuh.
lihat foto
Ini artinya mereka harus makan banyak sayuran berdaun hijau gelap dan produk susu untuk mencegah gigi berlubang, serta mungkin mengurangi sedikit gula yang dapat membantu.
Baca juga: Cara Menghilangkan Ketombe dengan Bahan-bahan Alami, Mudah dan Praktis
Baca juga: Waspada, Kurang Tidur Bisa Memicu Serangan Jantung, Ini Gejala dan Faktor Penyebab Lainnya
4. Depresi atau kecemasan
Anak-anak yang tiba-tiba mulai menderita depresi dan kecemasan mungkin tidak selalu memiliki peristiwa yang memicu emosi tersebut muncul ke permukaan.
Menurut Body + Soul, seiring waktu ketika asam amino tidak banyak dikonsumsi dalam makanan bisa menyebabkan depresi dan kecemasan pada anak-anak terjadi secara berlebihan.
Untuk memerangi depresi dan kecemasan pada anak-anak, pastikan mereka secara konsisten diberikan sumber protein setiap kali makan.
Makanan yang mengandung protein sangat baik bagi kesehatan mental mereka agar lebih kuat.
Baca juga: 7 Manfaat Luar Biasa Daun Kelor bagi Kesehatan, Termasuk Sehatkan Jantung
Baca juga: Bawang Putih Punya Khasiat Luar Biasa Mampu Mengobati 8 Penyakit Ini
5. Terlambat berbicara
Ketika bayi mulai berbicara sekitar usia satu tahun, mereka hanya mampu mengucapkan beberapa kata.
Saat mencapai usia 18 bulan, menurut Healthline, mereka bisa mengucapkan 10 kata.
Dan setelah itu, mulai sekitar 24 bulan, perbendaharaan kata mulai berkembang dengan mampu mengucapkan 50 kata.
Meski demikian, beberapa anak tidak dapat mengikuti garis waktu ini. Karena itu, banyak yang diuji untuk autisme dan hasilnya menunjukkan bahwa autisme bukanlah penyebabnya.
Dan bagi sebagian anak, masalah keterlambatan bicara mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin B12.
Menurut Pharmacy Times, anak-anak yang kekurangan B12 biasanya akan mengalami keterlambatan bicara dan bahasa.
Jika kekurangan tersebut tidak segera ditangani, hal-hal seperti penurunan IQ, gagal tumbuh, kejang, dan banyak lagi dapat terjadi.
Oleh karena itu, untuk membantu mengatasi kekurangan B12, anak-anak harus banyak mengonsumsi makanan seperti ikan, susu, telur, dan lainnya yang dapat membantu meningkatkan fungsi otak.
Pada gilirannya makanan ini juga akan membantu mengubah anak yang kurang bicara menjadi lebih aktif. (*)
